令和6年度宮崎県児童生徒体力・運動能力、生活習慣等調査報告書〔保護者向け概要版〕

みんなで運動・睡眠・朝ごはんで、心も体も健康に！

～子どもたちの体力アップのために～

朝食を食べる習慣と体力

• 体力アップにつながります。
• バランスのよい栄養素・食品摂取量と関係しています。

座位行動と健康はどう関係しているのでしょうか？

• 長時間の座位行動は、体力・全身持久力の低下につながります。
• 長時間のスクリーンタイムは、好ましくないメンタルヘルスや社会的な行動の指標と関連、睡眠時間に影響します。

その他

• 新体力テスト測定のポイントとは
• 総合型地域スポーツクラブの取組
• 日本のひなた宮崎国スポ・障スポ大会イメージソングダンス紹介

ほかにも県の体力向上につながる取組等を紹介しています。詳しくは下記PDF資料（概要版）を御覧ください。

• 令和6年度宮崎県児童生徒体力・運動能力、生活習慣等調査報告書〔保護者向け概要版〕（PDF：681KB）